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生活常识：哈达瑜伽的好处是什么？2017/9/20 15:30:00

瑜伽是现在很流行的一项运动，由于运动量比较小，而且没有场地的限制，不仅可以减肥瘦身，而且还可以帮助提升自己的气质，好处是很多的。

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生活常识：清晨练瑜伽大部分人都不知道的好处2017/9/20 15:29:00

俗话说，一年之计在于春，一天之计在于晨。清晨是一天之中十分美好的时刻，空气清新。很多人会选择在清晨锻炼健身。其实，清晨联系瑜伽也是十分恰当的好时机。

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注意了空腹不能服用八种常见食物2017/9/18 11:44:00

糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。

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鸡蛋的饮食禁忌你都知道哪些禁忌搭配2017/9/18 11:42:00

鸡蛋是一种很好的补品，经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。鸡蛋的食用也是有禁忌的，如果食用不当，反而会对身体早成损害。所以应当认真掌握鸡蛋的各种饮食禁忌，防患于未然。

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既享口福又不伤身该如何吃辣2017/9/18 11:36:00

中医认为，辣椒味辛性大热，有很强的发散作用。吃辣椒可以御寒去风湿，并可杀灭容易在潮湿环境下滋生的细菌。另外，这些地方的人终年以米饭为主食，辣椒可直接开胃刺激食欲，很下饭。

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晨起嘴里发苦别大意小问题隐藏大麻烦2017/9/15 11:32:00

早晨起床感觉嘴里发苦，是咋回事？试着吃块糖或者喝口水缓缓，可是却没有多大效果。真是有苦难言呢！对于一个讲究的吃货来说，口苦真真是一件很痛苦的事情，其实口苦不但是味觉上的问题，还有可能会带来大麻烦。

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治疗感冒就试试这12种偏方吧2017/9/14 14:46:00

用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。

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生活常识：卫生间防水怎么做2017/9/14 12:40:00

当防水层做好后，要留余一定的时间，让防水层与建筑更好的融为一体，接着要在防水层上做保护层的工作，之后便可以铺地砖。在每个施工过程中，都要确保工作的细致妥当，以免出现差错，对防水工作造成影响。

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